{"id":2790,"date":"2026-04-20T08:03:11","date_gmt":"2026-04-20T08:03:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kilometres-et-papilles.fr\/?p=2790"},"modified":"2026-05-02T19:31:39","modified_gmt":"2026-05-02T18:31:39","slug":"rando-dans-la-vallee-de-la-roya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kilometres-et-papilles.fr\/de\/zu-fuss-durch-das-roya-tal\/","title":{"rendered":"Zu Fu\u00df durch das Roya-Tal"},"content":{"rendered":"
\"La<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\n\t\r\n\n
J0<\/div><\/a>\n\r\n\r\n\n
J1<\/div><\/a>\n\r\n\r\n\n
J2<\/div><\/a>\n\r\n\r\n\n
J3<\/div><\/a>\n\r\n\r\n\n
J4<\/div><\/a>\n\r\n<\/div>\n\r\n\r\n\r\n
 <\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

J0: Kurs auf Tende \u2013 Kopf aus, Wanderschuhe an<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nReisen ver\u00e4ndern sich, das Tempo auch. Kommen wir direkt zum Punkt: Meine erste Wandertour 2026 stand an.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nZum dritten Mal in Folge ziehe ich in der zweiten Aprilwoche los. Diesmal habe ich mir eine eher stille Ecke ausgesucht, abseits der gro\u00dfen Touristenpfade: das Roya-Tal<\/strong> im Mercantour<\/strong>.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDie Wahl war alles andere als zuf\u00e4llig. Hinter mir liegen Wochen voller Kommunalwahlkampf \u2013 intensiv, fordernd, manchmal echt zum Haare raufen. Jetzt sitze ich in der Opposition und muss das erst mal sacken lassen. Dazu kam eine hartn\u00e4ckige Lungenentz\u00fcndung, die mich mehr geschlaucht hat, als ich zugeben wollte. Jakobsweg mit zwanzig Leuten? Auf keinen Fall. Ich brauchte Stille. Einen Ort, an dem der Blick ruhen kann, ohne dass gleich jemand was von einem will.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDas Roya-Tal ist selbst ein Ort im Wandel. Erst seit 1947 franz\u00f6sisch<\/strong> und tief gepr\u00e4gt vom Sturm \u201eAlex“. Im Oktober 2020 hat die Natur hier alles umgestaltet \u2013 Stra\u00dfen weg, Br\u00fccken weg, H\u00e4user einfach aus der Landschaft radiert. Man l\u00e4uft hier nicht einfach nur durch, man l\u00e4uft durch eine Geschichte von Zerst\u00f6rung und Wiederaufbau.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nUnser Startpunkt: Tende, direkt an der italienischen Grenze. Schon die Anfahrt ist Entschleunigung pur. Auto in Saint-Laurent-du-Var stehen lassen, ab in den Zug nach Nizza und dann mit dem Train des Merveilles<\/strong> hoch in die Berge. Der Name flunkert nicht: Man hat das Gef\u00fchl, langsam in eine andere Welt zu gleiten.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDer Abend in Tende ist fast and\u00e4chtig still. Aber das Fr\u00fchst\u00fcck am n\u00e4chsten Morgen! Tourte aux blettes (Mangold-Torte). Klingt schr\u00e4g \u2013 Mangold und Rosinen unter feinem Teig \u2013 schmeckt aber g\u00f6ttlich. Der perfekte Raketentreibstoff f\u00fcr die erste Etappe.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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\"Vor<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Train<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Roya-Tal\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Gegen\u00fcber<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"\u00dcberall<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Die<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Wundersch\u00f6ne<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Eine<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Blick<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Die<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Der<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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\n\t
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J1: Tende nach La Brigue \u2013 Weniger ist mehr<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\t

\n\t\tMit den Jahren werde ich immer leichter \u2013 leider nur beim Rucksack. Wir sind zu zweit unterwegs, jeder mit einem 50-Liter-Rucksack, in einem Tempo, das uns eher an eine Schnecke als an einen Leistungswanderer erinnert.\t<\/p>\n\r\n\r\n\r\n\r\nIch bin fest davon \u00fcberzeugt: \u00dcberfl\u00fcssiger Ballast wiegt doppelt, im Kopf und auf den Schultern. Die totale Autonomie mit Zelt muss noch warten, wir g\u00f6nnen uns Herbergen.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDer Aufstieg zum Col de Louba\u00efra (997 m)<\/strong> ist sanft. Genau richtig, um den Kopf frei zu bekommen und den Landschaftswechsel zu genie\u00dfen. Unsere Seelen bekommen ordentlich was zu gucken!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nIn La Brigue<\/strong> werfen wir die Sachen ins Hotel und spazieren direkt weiter zur Kapelle Notre-Dame-des-Fontaines<\/a><\/strong>. Die Schilder versprechen eine gute Stunde \u2013 wir brauchen fast zwei. Warum? Weil wir uns weigern, zu hetzen. Der Weg ist ges\u00e4umt von Tafeln \u00fcber Fauna, Flora und das fr\u00fchere Leben \u2013 La Brigue war einst ein bedeutendes Weideland.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDie Kapelle ist der Wahnsinn: im 12. Jahrhundert erbaut und mit Fresken aus dem 15. Jahrhundert<\/strong> geschm\u00fcckt, die wie ein riesiger Comic die Bibel erz\u00e4hlen. Man muss einfach stehen bleiben und staunen. Nach 25.000 Schritten landen wir in der Auberge Saint-Martin<\/strong>. Die Beine sind schwer, der Geist ist zufrieden. Der K\u00f6rper findet langsam wieder seinen Platz.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

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\"Wandern<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Und<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Der<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Blick<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"La<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Notre-Dame-des-Fontaines\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Wahnsinn..<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ein<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Gelegenheit,<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Mit<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"La<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Die<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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J2: La Brigue nach Saorge \u2013 Ein intensiver Tag<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nPuh\u2026 was f\u00fcr ein Tag\u2026\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nSagen euch 38.781 Schritte<\/strong> etwas? Wir haben sie jedenfalls gesp\u00fcrt.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nVon La Brigue aus geht es direkt zur Sache: 500 H\u00f6henmeter in zwei Stunden, ohne Warmlaufen. Der K\u00f6rper macht mit, er hat ja keine Wahl. Auf dem GR52A<\/strong> l\u00e4uft es dann eigentlich ganz fl\u00fcssig. Wir finden unseren Rhythmus.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDoch bei 1.400 Metern \u00e4ndert sich das Spiel: Schnee. Erst nur ein paar Flecken, dann immer mehr. Je n\u00e4her wir dem Gipfel (1.580 m) kommen, desto weniger lache ich. Riesige Schneezungen liegen mitten auf unserem Pfad.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDann passiert mir ein unbedachter Moment und ich rutsche weg. Nur ein paar Meter auf dem harten Firn, aber das reicht. In meinem Kopf macht es \u201eKlick“. H\u00f6henangst. Und zwar die fiese Sorte. Keine kleine Skepsis, sondern eine totale Blockade. Der Kopf rast, die Beine f\u00fchlen sich an wie Wackelpudding. Panik pur. Ich gehe keinen Millimeter weiter.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nWir kehren um. Einen Kilometer zur\u00fcck, System auf Alarmstufe Rot. Wir w\u00e4hlen eine Ausweichroute Richtung Fontan, 1.000 Meter tiefer. Der Abstieg ist brutal. Steil, fordernd, endlos. Die Schluchten sind zwar spektakul\u00e4r \u2013 ein Wortspiel mit \u201eGorge“ (Schlucht) und \u201eGorgeous“ (wundersch\u00f6n) w\u00e4re hier f\u00e4llig \u2013 aber ich kann es kaum genie\u00dfen. Nach 18 Uhr erreichen wir das Dorf.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nEigentlich m\u00fcssten wir noch 50 Minuten hoch nach Saorge. Ganz ehrlich? Keine Chance. Wir entscheiden uns f\u00fcrs Trampen. Eine nette Dame rettet uns und setzt uns in diesem Schwalbennest-Dorf ab, das f\u00f6rmlich \u00fcber der Roya klebt.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDie Belohnung? Unsere Pension mit einer Aussicht, die jeden Schwei\u00dftropfen wert ist. Und das Essen: Hausgemachte Ravioli, Mangold-Brennnessel-Torte, Feigen-Digestif. Danach fallen wir einfach nur noch tot ins Bett.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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\r\n
\"Blick<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Der<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Eine<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Schnee<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ein<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ein<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ein<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Imker<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Keine<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Bl\u00fchende<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Eine<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Was<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Schluss.<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Wir<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Noch<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Niemand<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Saorge\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Saorge<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ziegen<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Eine<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

J3: Saorge nach Breil-sur-Roya \u2013 Subaru sei Dank<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nLektion Nr. 1: Traue niemals blind den Tipps der Einheimischen.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nNach einer tiefen Nacht suchen wir Proviant. Der Laden: zu. Die Bio-Ecke: macht erst mittags auf. Der B\u00e4cker: ein im wahrsten Sinne des Wortes abstraktes Konzept \u2013 eine Metallstatue, die ich fotografiert habe, aber kein Brot weit und breit. Fazit: Es ist Montag. Wir \u201eschnorren“ uns ein paar Trockenfr\u00fcchte bei unserer Gastgeberin und ziehen los.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nWir w\u00e4hlen den \u201eentspannten“ Weg im Tal. Panorama, h\u00fcbsche D\u00f6rfer, lockerer Abstieg \u2013 so der Plan. Die Realit\u00e4t? Es geht sofort senkrecht hoch. Von wegen 400 H\u00f6henmeter. Ich qu\u00e4le mich, die Puste bleibt weg. Oben angekommen, suchen wir das versprochene Dorf. Stattdessen: Ruinen. Und es geht weiter hoch: 1.200, 1.300 Meter\u2026 irgendwann h\u00f6rst du auf zu z\u00e4hlen.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDer Abstieg nach Breil-sur-Roya ist endlich in Sicht. Ein junger Waldarbeiter \u2013 ohne Schutzkleidung, aber mit Kippe im Mund \u2013 weist uns einen Pfad. Wir finden Markierungen, eine alte H\u00fctte im Umbau, und dann: Nichts. Ende Gel\u00e4nde. Nur noch Gestr\u00fcpp. Wir m\u00fcssen zur\u00fcck und wieder 150 H\u00f6henmeter hochwuchten.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nSchlie\u00dflich nehmen wir die breite Piste. Sicherer, aber endlos. Es ist 17 Uhr, wir sind stehend k.o. Wir rufen das Hotel an, Google Maps schickt uns in die W\u00fcste, wir blicken nicht mehr durch. Die Hotelbesitzerin versteht die Lage, schnappt sich ihren Subaru und sammelt uns ein.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nIhre Hilfe macht uns sprachlos. Die Fahrt ins Tal dauert 30 Minuten \u2013 zu Fu\u00df h\u00e4tten wir das im Dunkeln niemals geschafft. Sie erkl\u00e4rt uns: Seit dem Sturm Alex hat die Wegepflege keine Priorit\u00e4t mehr. Wir sind nicht die Ersten, die hier stranden. Morgen nach Sospel gibt’s die Spar-Version: Einfache Wege, keine Experimente mehr!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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\"Saorge<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ein<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Alles<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ein<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Saorge<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Richtung<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Paspus<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Saorge<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Der<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Das<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Kann<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ich<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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J4: Breil-sur-Roya nach Sospel \u2013 Der Lottogewinn im Pelz<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nNach einer Nacht in Breil und einer deftigen K\u00e4se-Pizza schauen wir uns unsere M\u00f6glichkeiten f\u00fcr den Weg nach Sospel an:\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nOption A: Bis Mittag faulenzen und den Bus nach Pi\u00e8ne Basse<\/strong> nehmen (immerhin noch 400 Hm zu Fu\u00df).\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nOption B: Die ganz faule Variante mit dem Train des Merveilles<\/strong> direkt nach Sospel.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nOption C: \u00dcber den GR52A<\/strong> und den Col de Bruisse<\/strong> (750 Hm).\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nOption D: Der GR510<\/strong> mit ca. 400 Hm und 18 km Strecke.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nWir entscheiden uns f\u00fcr Option D. Gleich am Start: Spektakul\u00e4r! In der B\u00e4ckerei gibt’s Sandwiches f\u00fcr 3,90 \u20ac \u2013 das Schn\u00e4ppchen der Tour (nachdem wir schon mal 12,50 \u20ac gezahlt haben!). Man lernt, die kleinen Dinge zu sch\u00e4tzen.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nWir quatschen mit Gendarmen beim Kaffee, w\u00e4hrend \u00fcber uns ein Hubschrauber Baumaterial an die Felsw\u00e4nde fliegt. Millimeterarbeit. F\u00fcr die Leute hier ist das seit dem Sturm Alltag, f\u00fcr uns eine Show.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDann kommt der Moment, den ich nie vergessen werde. Wir flunkern nicht! Es ist 10 Uhr morgens. Ein riesiges Wildschwein donnert aus dem Geb\u00fcsch. Es ignoriert uns v\u00f6llig und rennt um sein Leben. Wir warten kurz, falls die Familie folgt.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nUnd dann passiert es: Der Wolf. Der echte, sagenumwobene Loup du Mercantour<\/strong>. Er springt in eine andere Richtung als seine Beute. Dieses graue Fell, dieser lautlose Lauf \u2013 es ist wie ein Lottogewinn. Eine magische, fl\u00fcchtige Begegnung. Er hat nat\u00fcrlich nicht f\u00fcr ein Selfie mit uns posiert, ihr m\u00fcsst uns also einfach glauben. Aber dieser Moment hat uns den ganzen Tag befl\u00fcgelt.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nDie Landschaft wird mediterran: Olivenb\u00e4ume, Rosmarin, Thymian<\/strong>. Fast wie bei mir an der C\u00f4te Bleue. Wir k\u00fchlen unsere F\u00fc\u00dfe in der B\u00e9v\u00e9ra, spazieren an Patous (Sch\u00e4ferhunden) vorbei, die zum Gl\u00fcck tiefenentspannt auf dem Weg liegen, und erreichen Sospel.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nWir sind stolz wie Bolle. Wir haben es durchgezogen. Tende nach Sospel<\/strong>. Die Roya ist f\u00fcr uns keine Statistik mehr, sondern eine Sammlung aus Schwei\u00df, Angst, Ravioli und diesem einen grauen Wolfsr\u00fccken. Morgen geht’s mit dem Zug zur\u00fcck. Die letzte Etappe nach Menton? Mal sehen, ob mich heute Nacht noch der Wahnsinn packt!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nIn diesem Sinne: Houhou houhou\u2026 houhou. Houuuuuuuu.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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\"Ein<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Breil-sur-Roya<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Breil<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Pi\u00e8ne<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Die<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Ein<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"F\u00fc\u00dfe<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Die<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Es<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Eine<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Die<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Der<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Zwei<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Patous<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nEntdecke auch meine Wanderungen in Armenien<\/a> oder meinen 11-Tage-Trip auf dem Fernwanderweg \u201eChemin de la R\u00e9gordane“<\/a>.<\/strong>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
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Auszeit im Herzen des Mercantour: Wandern im Roya-Tal Hier ist die Geschichte meiner Tour durch das Roya-Tal \u2013 ein Trip, der mich mehr als einmal an meine Grenzen gebracht hat\u2026   J0: Kurs auf Tende \u2013 Kopf aus, Wanderschuhe an Reisen ver\u00e4ndern sich, das Tempo auch. 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